當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 有哪些好吃、嫩、有營養、多汁的食物?

有哪些好吃、嫩、有營養、多汁的食物?

1.提前準備壹把嫩莧菜,做韭菜蝦的餡。九月天氣變涼,莧菜的味道又變嫩了。可以做成餃子餡,非常好吃。將莧菜直接洗凈,瀝幹水分,用刀切成餡,雞蛋煎熟,鮮蝦去蝦線,加入米酒和食用鹽腌制,將所有食材混合在壹起,逐漸調味。根據我的口味,依次放入十三香、香油、耗油,拌勻,不用太多調料。什麽時候開始包,什麽時候放壹小勺鹽,鹽要最後放,放的早了就很容易洗出水來。

二、豬肉白菜餡提前準備適量的生豬肉,以瘦豬肉為主,肥肉為輔,瘦胖點的都難吃。自己抓,把生豬肉放入絞肉機,放姜片,拌勻,然後提前準備壹顆白菜,切成菜捆,壹顆壹顆放進去。比用刀剁方便多了。接下來就可以調味了。根據自己的意願,可以加入食用鹽、香油、醬油、耗油、白胡椒粉,再加入壹個雞蛋,加入適量的蔥花,拌勻即可做餃子。

第三,提前準備壹棵嫩茴香苗,挑去黃葉,去掉須根,只留下嫩葉和莖。將茴香苗放入盆中,用溫水洗幾次,洗去細沙殘渣,脫水,換刀切成塊。將生豬肉、姜、蒜放入破壁機中,攪拌成肉餡,將鮮蝦用米酒、食用鹽腌制,攪拌均勻。根據我的口味,加入食用油、花椒油、醬油、耗油和食用鹽,打壹個雞蛋,拌勻,腌制20分鐘,再加入茴香苗拌勻,就可以上餃子了。

4.提前準備適量的生菜做豬肉和芹菜餡。壹定要選嫩生菜,去棕,去根,鍋裏的水燒開,煮2分鐘,撈起用冷水洗幹凈,換刀切塊,然後準備壹些七分瘦三分肥的肉餡,放入破壁機,放入適量的生抽、老抽、耗油、食用鹽、醬油。

5.提前準備壹根牛肉胡蘿蔔餡的胡蘿蔔,刮去表皮,用鐵絲刨絲器搓成細絲,熱鍋熱油,倒入胡蘿蔔絲,趁熱翻炒,立即出鍋晾涼,撒入適量香萊,拌勻,腌制片刻入味。牛羊肉用絞肉機絞碎。根據我的口味,加入適量的醬油、五香粉和生雞蛋,拌勻腌制壹會兒。另外,切2根蔥,把面包屑切碎,越好。把自己的食材混合在壹起攪拌均勻,就可以做餃子了,好吃又有營養。