食品
適量的肉
適量的蔬菜
適量油碟
方法/步驟
1
面筋:雖然是大塊，但其實是蜂窩狀的，重量很輕。如果吃麻辣燙的時候點壹些面筋，他們會很容易吸收湯的味道，非常好吃。雖然是大塊，但是妳根本不稱，所以吃麻辣燙的時候點面筋還是很好吃的。
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2
粉絲:是日常生活中常見的食物。天氣非常好。它的營養成分主要是碳水化合物，而且軟滑。如果在吃麻辣燙的時候加點粉條，加上湯的味道，吃起來會特別爽口，特別愉悅。
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三
大白菜:是日常生活中常見的食物。吃麻辣燙的時候很容易入味，白菜梗有點甜，很爽口。
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四
土豆:切片，吃起來很粉，不管是麻辣燙還是火鍋大家都喜歡。
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五
金針菇:好吃又有營養。無論是麻辣、涼拌還是煲湯，都很受歡迎。
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六
蓮藕:切片，吃起來很脆，嘗起來不容易膩。不管是麻辣燙還是火鍋，大家都喜歡。
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七
魔芋:是壹種美味的食物，在四川和重慶特別受歡迎。下麻辣燙很好吃。
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八
香菇:好吃好喝，口感順滑，有點鮮香，是麻辣燙的好食材。
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九
海帶:含有二十碳五烯酸，是壹種不飽和脂肪酸。味道清新可口。
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10
冬筍:最好吃。在麻辣燙中，它們很好吃，吃起來很脆。它們鮮嫩帶筍，口感很好。
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11
基本上肉都能做成麻辣燙，而且味道還不錯。