2
豬肝
芬蘭和美國都建議孕婦少吃豬肝。因為現代給牲畜快速催肥的飼料中添加了過多的催肥劑，而且維生素A的含量很高，導致其在動物肝臟中積累。孕婦暴食豬肝，大量的維生素A會很容易進入體內，對胎兒發育非常有害，甚至會致畸。
三
油條
相當壹部分油條會加入明礬。因為不能確定油條是否完全不含明礬，孕媽媽不要吃油條，因為明礬是壹種含鋁的無機物，不利於大腦發育。孕婦吃了之後容易影響胎兒，所以準媽媽不要吃油條。
四
茄子
茄子是涼性蔬菜。有消化不良、腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦不宜多食。孕婦朋友在選擇茄子的時候也要選擇新鮮的茄子。最好不要選擇老茄子，尤其是入秋後的茄子，含茄堿較多，對人體有害，不宜多吃。
五
海味
不管妳多喜歡吃，懷孕的時候壹定要戒海鮮。螃蟹因為味道鮮美，受到很多海鮮專業人士的追捧，尤其是現在蟹季將至，很多人的胃都準備好了，但是孕媽媽又要忍了。螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，對孕媽媽非常不利，尤其是蟹爪，流產明顯。如果在懷孕期間，尤其是懷孕初期吃螃蟹，很容易導致出血和流產。
香煙和酒
吸煙的女性懷孕後壹定要戒煙，因為會造成孩子發育遲緩和畸形。
有些女性有喝酒的習慣，但是懷孕了就不能再喝了，包括白酒、紅酒、保健酒等酒類。因為酒精會導致胎兒畸形和智力發育。為了下壹代的健康，我們必須戒酒。
咖啡和茶
妳應該在懷孕的前三個月遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物有令人興奮的效果。吃多了會刺激胎動增加，甚至影響生長發育。有研究表明，孕媽媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合形成不能吸收的化合物，不利於媽媽對鐵的吸收，影響造血功能。
咖啡對嬰兒的發育有不良影響，所以懷孕3個月內應避免攝入咖啡因。
過敏食物
沒懷孕的時候，媽媽們可能不會那麽講究吃，即使對某些食物過敏，也會想辦法壹點點解決。但是懷孕之後就不要這麽“大膽”了。這些會引起過敏的食物應該完全不要碰。因為當過敏食物被消化吸收後，會在媽媽體內產生壹系列過敏反應，其中產生的有害物質也會影響寶寶寶。
所以孕媽媽不要吃已經引起過敏反應的食物，最好不要吃以前沒有嘗試過的食物。如果食用後出現瘙癢、皮疹、腹痛、腹瀉等癥狀，應立即停用，並咨詢醫生。
酸性食物
孕婦在妊娠早期可能會出現挑食、食欲不振、惡心嘔吐等早孕癥狀，很多人喜歡酸性飲食。但如果母親在妊娠早期大量攝入酸性藥物或其他酸性物質，可能會影響胚胎細胞的正常分裂、增殖、發育和生長，容易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。
高糖食物
孕前，準媽媽不自覺控制糖的攝入量，容易患妊娠期糖尿病。而且醫學專家發現，高血糖孕婦生下超重胎兒的概率、胎兒先天畸形的發生率、妊娠毒血癥的幾率或剖腹產次數分別是低血糖孕婦的3倍、7倍和2倍。大量醫學研究表明，吃糖過多會削弱人體免疫力，降低孕婦的抗病能力，使其易受病菌和病毒的侵襲，不利於優生優育。所以孕婦還是要控制糖分的攝入。
溫補品
由於孕婦血液循環系統血流量明顯增加，加重了心臟的負擔，宮頸、陰道壁、輸卵管的血管也處於擴張充血狀態。另外，孕婦內分泌功能旺盛，分泌的醛固酮增多。過多使用溫熱補劑，容易導致水鈉瀦留，產生水腫、高血壓等疾病。
辛辣食品
辣椒、花椒、胡椒等調味品具有刺激性，多吃會導致正常人便秘。如果打算懷孕的準媽媽大量食用這類食物，也會出現消化功能障礙。所以建議大家盡量避免吃這類食物。
辣味調料
茴香、胡椒、花椒、桂皮、花椒、大蒜、八角、五香粉等香料刺激性強，容易消耗腸道水分，減少胃腸分泌，引起腸道幹燥和便秘。發生便秘後，孕婦難免會屏住呼吸緩解便秘，這會增加腹壓，壓迫子宮內的胎兒，容易導致胎動不安、早產等不良後果。
長壽土豆
土豆含有生物堿，存放時間越長，生物堿含量越高。過量食用這種土豆會影響胎兒的正常發育，導致胎兒畸形。當然，人與人之間差異很大，不是每個人吃了都會有異常，但孕婦不宜食用，尤其是存放時間較長的土豆。
未經巴氏滅菌的乳制品
低脂乳制品有很多，比如脫脂牛奶、馬蘇裏拉奶酪、農夫奶酪等。，都是好的乳制品，但是任何沒有經過巴氏殺菌的乳制品都是不安全的。避免食用軟奶酪，如布裏奶酪、羊乳酪和藍奶酪，除非標明經過巴氏殺菌或由巴氏殺菌奶制成，避免食用未經巴氏殺菌的果汁。