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介紹幾道酸甜開胃菜,及其做法

開胃菜譜糖醋青紅椒 開胃菜譜糖醋青紅椒的原料:青椒3只、紅辣椒3只、姜5克、糖15克、鹽2克、醋10克、醬油3克、食用油適量。

1、青椒洗凈、去蒂、去籽後切成小塊備用。

2、紅辣椒洗凈、去蒂、去籽後切成小辣椒圈備用。

3、姜切洗絲備用。

4、鍋中做少許底油,6成熱時入姜絲炒出香味。

5、下入青、紅椒快速翻炒至7成熟。

6、烹醬油快速炒勻。

7、烹醋、入鹽、糖調味。

8、快速翻炒至青、紅椒斷生即可出鍋食用。

制作開胃菜譜糖醋青紅椒的竅門:

1、烹調此菜關鍵在與壹個快字。不可將青紅椒炒老。

2、要先烹醬油,否則成品會因為有“生醬油味”而影響口味。

3、青紅椒中的維生素C是水溶性維生素,容易在烹飪過程中溶於水中造成大量流失。而青、紅椒作為可以生吃的蔬菜,在清洗幹凈的情況下可以直接炒制,這也就避免了不必要的維生素流失。我們在烹飪過程中所要註意的是,維生素C容易被熱破壞,所以我們要盡量縮短加熱時間,這樣不但保護了維生素物質,也可以保持原料天然爽脆的口感。

糖醋韭黃

主料:300克

調料:5克 3克 10克 8克 5克 烹飪方法

1.韭黃撕去粗皮,去掉老葉,清洗幹凈後切成4厘米長的段;姜去皮洗凈,切成細絲。

2.鍋放在旺火上,加入沸水燒開,倒入加工好的韭黃焯水,待斷生迅速撈出瀝幹水分,滴入香油,拌勻後分散晾涼。

3.焯水後的韭黃放進盆內,放入白糖、醋、精鹽、姜絲拌勻後裝盤即成。