註意:如果去除痛風石手術後血尿酸值仍然較高,仍有可能在足部或其他部位再次形成痛風石,手術後需遵醫囑避免。
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6喝蘇打水消腫止痛。蘇打水含有碳酸氫鈉,在水中會遊離成碳酸氫根離子,變成堿性。屬於堿性飲用水,有助於堿化體液,增加尿酸的溶解度,更容易隨尿液排出體外。
壹般高尿酸患者因為吃大魚大肉或飯後飲酒,容易引起急性痛風性關節炎,所以飯後喝1-2瓶蘇打水可以預防痛風。
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7如何降低高尿酸1,多喝水?高尿酸患者應多喝白開水或淡茶,最好將每日尿量控制在3000ml左右。可以用利尿降酸茶、大麥粥降尿酸,少喝熱飲。
2.盡量選擇嘌呤含量低的食物,每天嘌呤攝入量不要超過300毫克。低嘌呤食物包括大米、玉米、雞蛋、牛奶以及各種水果和蔬菜。
3.少吃或不吃肉、魚、海鮮、動物內臟、豆制品等高純度食物。建議專門記錄各種常見食物的嘌呤含量,克制吃的欲望。
4.避免攝入過多的熱量。熱量攝入上保持理想體重為宜。肥胖或超重者應減少熱量攝入,盡快減肥。
5、食物中的嘌呤在開水中煮熟後會大大減少,可以多吃涼拌菜,避免喝蔬菜湯、火鍋湯等含嘌呤高的湯。
6、高尿酸患者也需要戒煙戒酒,煙酒會導致尿酸升高。
7、定期到醫院檢查尿酸濃度,做到心中有數,控制尿酸高度。