坦率地說，我沒讀過這本書。我直接在百度上搜了壹下。我輸入了女性可以學會愛自己的書籍的關鍵詞。然後我打開介紹，看了介紹。有些書總能讓妳很容易就想買。當我看到那個介紹的時候，我就知道是它了。
以下是壹段引文，字數尷尬，250字。雖然有點長，但是每個字都值得記住。
真正愛壹個人，不是妳付出了多少，而是妳愛不愛自己。只有愛自己的人才有資格得到真愛。愛自己，妳才會了解自己，才會懂得如何對待別人。愛自己，妳才會知道自己需要什麽，想要付出什麽。愛壹個人，不需要分分秒秒都在壹起，不需要知道對方的行蹤，不需要時不時的思念，不需要只是索取。
愛壹個人需要空間，愛其實是壹種尊重。如果妳愛自己，他的壹切就是我的壹切。如果妳把自己的人生變成對方的人生，妳會盲目的死後重生，妳會壹直害怕失去他，害怕離開他。這是過分的，只會讓對方無法承受負擔，結束壹段感情。
其實我想說的是母愛，但是這些話完全到了我對愛的定義。首先是自愛。人要最愛自己。所有的愛或者被愛都是為了滿足內心的某種需求。我們喜歡壹個人，在他開心的時候覺得開心。其實不就是為了我們自己的幸福嗎？
雖然很多時候有些行為傷害了我們自己的利益，但為什麽我們還是樂此不疲？仔細想來，其實並不是因為這些行為損害了我們的壹些利益，而是在某種程度上，我們在精神上得到了某種滿足。
為什麽有些人總是願意犧牲而不是背叛壹些東西？因為有些東西比生命更重要，因為守護這些東西可以獲得壹種強烈的精神滿足。這種滿足感大於壹切傷害，即使死亡也是值得的。相反，如果他們為了生存而放棄這些東西，還能平靜的活著嗎？他們不能。他的余生將被折磨。自虐帶來的痛苦遠比身體上的傷害要嚴重。
他們愛自己，知道如何讓自己感覺最好，所以有些人會選擇壹個看似不愛自己，實際上卻深愛著自己的選擇，所以死了很多人。
當然，這只是自愛的壹種方式。有些人在背棄壹些東西的時候還能快樂，因為在他們眼裏，什麽都不如活著繼續享受這個世界有價值，他們也很愛自己。這兩種人雖然看似風車，互不相幹，但本質上都是壹樣的。他們所有的行為都是為了滿足自己的壹些精神和物質需求，他們愛自己。
如何愛自己
愛是尊重，尊重自己，尊重別人。很多時候，人總是不尊重自己，尤其是母親。他們總是固執地做著自己認為偉大美好的事情，從不考慮別人的感受。有些事永遠是對的，她們媽媽的選擇也是對的。
但是有句話叫什麽優秀，我就是不喜歡。很多時候只有自己喜歡的才是最好的，不喜歡也沒用。
天氣冷了，母親告訴出門上學的兒子多穿點衣服，兒子不願意穿。原因可能是他不覺得冷，衣服難看或者其他原因。事實上，這並不重要。重要的是他不想穿，但是母親知道天氣越來越冷了，兒子穿這麽壹點衣服會感冒的，所以她強迫他穿了壹次，兩次，三次，四次，他也沒辦法。
但是他心裏很苦惱，很不開心。可能他出門的時候脫了衣服。也許他媽媽最後做的都沒用。她為此付出了很多，最後卻沒有得到自己想要的，這讓兒子很難受。
兒子小的時候，對壹些東西抗拒不了，就不能再喜歡了。但長大後，他越來越想獨立。有壹天，他爆發了。他跟他媽說妳其實有點傻，媽。其實年輕的時候有很多我不喜歡的東西，但是我無法抗拒也無法改變，所以我選擇了走下壹步，默默承受，因為我很聰明，我知道什麽是最好的選擇。妳說過多少次的話，但是有用嗎？變了嗎？不，妳什麽都沒改變，心裏明白妳說的初衷是為了我好，可是真的是為了我好嗎？我喜歡這樣嗎？我想這是為我好，好嗎？雖然我能理解妳，知道妳是好意，但我就是喜歡不起來。
希望媽媽能自私壹點。有些事不只是為別人著想，而是在乎她在別人心中的形象。人要懂得愛自己，尊重自己。如果妳不關心自己，別人怎麽會關心妳呢？
我有很多話要說，但是我不能再說了。希望媽媽們能善待自己，不要依附於任何人，不要為任何人而存在，為自己而活。