當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - -每周午餐食譜每人15元。

-每周午餐食譜每人15元。

首先,早餐

豆漿、米粥、饅頭、饅頭、茶葉蛋、鹹鴨蛋、蔥油餅、大頭菜、蘿蔔幹。

第二,中餐

周壹中餐:燉排骨、紅燒茄子、宮保雞丁、醋蓮藕片炒肉絲、炒時令蔬菜、香菇肉末。

胡椒炒腐竹

晚餐:瓜丸子,豆角炒肉,酸辣白菜,涼拌番茄條,土豆燉肉,涼拌豆幹絲,

麻婆豆腐,

周二中餐:大白菜燉松肉、燉獅子頭、鮮地黃、西芹炒肉絲、炒時令菜、韭菜味豆腐皮、炒肉片。

晚餐:洋蔥炒木耳,海帶豆腐烤章魚,白菜炒豬肉,川味熟豬肉,芹菜拌花生,

香菇油菜黃豆芽燉粉條

周三中餐:蘿蔔燉牛腩、老醋茄子、辣椒薯片、幹茶炒韭菜苔、醬油雞丁、苜蓿草、菜花炒肉。

晚餐:冬瓜海苔燉豆腐、白菜木耳球、油燜豆、西紅柿炒雞蛋、鮮粉條燉鴨、炒雜糧、蒜蓉炒肉絲。

周四中餐:香菇燉雞、青椒炒魷魚、醬豆腐、爆炒蕓豆、蔥爆肉紅、魚香茄子籽、土豆燉排骨。

晚餐:清炒時令蔬菜,清蒸鯰魚,白菜皮燉豆腐,酸辣土豆絲,燉肉粉絲,

涼拌豆芽,辣雞塊

周五中餐:油甘煎、番茄炒牛胸、芹菜炒蛋、香菇土豆辣椒炒肉、豆角炒肉。

老陳醋菌,醋醋白菜,

晚餐:包子,麻辣豆腐皮,肉末面,酸菜燉排骨,紫菜蛋花湯,海帶節炒肉,

周六中餐:紅燒茄子、四喜丸子、燉肉粉絲、魚香肉絲、南瓜炒蛋、蠔油牛肉、

鰱魚燉豆腐

晚餐:蔥爆羊肉,魚香豆腐,涼拌涼皮,水煮白肉,芹菜百合,黃瓜,糖醋排骨。

周日中餐:土豆蕓豆燉排骨、菜燉丸子、辣椒雞丁、西紅柿菜花炒肉、糖醋蓮藕片、酸辣白菜、醬爆茄子。

晚餐:洋蔥炒肉絲、青椒木耳炒雞蛋、炒肉絲、糖醋裏脊、雞片、蒜蓉青菜、油燜豆。