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請給我壹些建議,如何制作香噴噴的菠蘿黃瓜。

白象菠蘿黃瓜簡介

用百香果和菠蘿、黃瓜的天然果酸和香氣,完成簡單、酸甜的開胃菜和開胃小菜。

材料

黃瓜3菠蘿1/6百香果12鹽1茶匙糖23湯匙。

工作方法

1

黃瓜洗凈,去頭尾,切成0.2厘米厚的圓片。

2

先用鹽夾住黃瓜約2-3分鐘,讓其腌制30分鐘左右。

取出西番蓮的果肉和果汁;將菠蘿去皮,切成小塊。

黃瓜腌制好後,倒掉鹽水,用涼開水(不是生水)洗幹凈,擰幹水分。

加入糖、百香果、菠蘿,抓勻攪拌至糖溶解,然後腌制約1小時。(冷藏更好)

百香果的功效與作用:百香果味酸甜,生津止渴,含有大量有益氨基酸,幫助受損組織細胞的恢復。同時,由於百香果具有清熱解毒的功效,吃百香果可以治療咽幹、聲音嘶啞。

安神助眠:百香果具有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味,其豐富的香氣成分具有安神的作用。吃百香果可以預防失眠。

緩解疲勞:百香果中含有細胞呼吸所必需的煙酸,參與人體內多種代謝過程,有抗癤腫、預防精神抑郁的作用,工作繁重、精神壓力大的人應經常食用。

增強免疫力:百香果作為水果之王,含有豐富的氨基酸、維生素和多種蛋白質,能增強人體抵抗力,提高免疫力。

排毒養顏:百香果富含的維生素C能促進皮膚細胞的新陳代謝,有效凈化身體,避免有毒物質在體內沈積。

潤腸通便:百香果富含超級纖維,能促進排泄,緩解便秘,增強消化吸收系統功能,使人體排便正常,不堵塞腸道。

抗衰老:百香果含有胡蘿蔔素和SOD有效酶成分,能清除人體內的自由基,抗衰老。