月子裏如何回奶最有效

回奶最有效的方法就是服用藥物，比如服用雌激素藥物，如戊酸雌二醇片等藥物。但是服用的計量比較高，最好在醫生指導下合理服用，這樣相對安全，以免服用不當容易引起血栓等。還可以服用溴隱亭可以降低泌乳素，也可以盡快促進回奶，但是這種藥物容易引起頭暈、惡心等不適癥狀。服用大量維生素B6也可以回奶，服用維生素B6副作用不大，可以合理服用。另外，在回奶過程中出現乳房脹痛可以用芒硝敷乳房。回奶期間需要控制飲食，不能吃高脂肪、高熱量的食物，也不能喝湯類，如雞湯、魚湯等，容易引起奶水增多，影響回奶。回奶期間可以多吃韭菜、茴香，還可以用炒麥芽泡水喝。

1、吃壹些回奶的食物，斷奶就會很輕松的了，如麥芽糖，中藥店壹元錢就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之類都會回奶的。如果奶脹得很，壹定要擠出壹點點，否則脹過了頭有可能會出現發燒或是乳腺炎的。

2、可以用大麥芽煎水喝，中藥店裏面有賣的，60—120克煎水，每日壹劑，壹日2次。

3、麥芽粥。麥芽有回乳的作用。枳殼有理氣寬中、消脹除懣的作用。此粥有回乳作用。適於小兒斷乳，需停乳者食用。每日1劑，連食5—7日。具體做法：將粳米淘洗幹凈，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽、枳殼煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。

自然回奶法

1、快速斷奶：如果媽媽已經作好了充分的準備，媽媽和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，妳可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽壹定要出差壹段時間，那麽很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麽白天的奶也很快就會斷掉。