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蝦滑的功效與作用蝦滑的營養價值

5蝦拖鞋的營養價值蝦拖鞋的營養價值並不低,主要富含優質的蛋白質、水分、碳水化合物,以及大量的不飽和脂肪酸和膽固醇。它還含有豐富的維生素,主要包括維生素A、維生素E、維生素B1、B2、B12、葉酸、硫胺素和煙酸。此外,還含有鈣、鐵、鋅、鉀、硒、鎂、磷、錳、銅、鈉等多種礦物質元素。

6蝦滑如何吃蝦滑娃娃菜食材:娃娃菜、刀額新對蝦、雞蛋、姜、鹽、胡椒粉、蔥、面粉。

練習:

1.刀額新對蝦去殼,挑蝦線,洗凈備用。

2.然後,將處理好的蝦放入容器中,加入適量的姜、少許鹽和胡椒粉,放入攪拌機中攪拌至蝦泥狀。

3.在蝦醬中加入蛋清和少許澱粉,順時針攪拌兩分鐘。

4.把水燒開,放入娃娃菜(我喜歡把娃娃菜煮壹會),用勺子把蝦滑入水中,燒開,加入適量的調料和蔥沫。

番茄蝦醬食材:蝦、蛋清(半個)、鹽、姜汁、番茄、蝦醬、蔥、番茄、番茄醬、胡椒粉/辣醬、黑胡椒、蔥花、鹽、澱粉水(半碗水+兩茶匙澱粉)。

練習:

1.先把蝦洗幹凈,用刀刮成蝦醬,用刀背剁碎。

2.加入半個蛋清、鹽、白胡椒和姜汁,用筷子攪拌3-5分鐘,直到糊化,冷藏備用。

3.然後將西紅柿去皮,切碎備用。炒香蔥末,加入西紅柿,翻炒至西紅柿變軟,幾乎融化。

4.加入兩勺番茄醬,翻炒均勻。加入壹碗水,煮十分鐘左右。轉小火,讓湯保持微沸。蝦很滑。

5、蝦可以煮兩三分鐘,時間根據自己做飯的實際大小來調整。

6.蝦滑的時候,剩下的雞蛋也可以打散加入湯裏,更美味。用大火加入鹽、澱粉水和果汁。喜歡的話可以加點辣椒/辣醬和黑胡椒。

7.關火,撒上蔥花。