阿爾茨海默病患者制定、執行計劃的能力會發生壹定的變化。他們也許難以遵照熟悉的菜譜或跟蹤每月的賬單。他們也可能難以集中註意力，做同樣的事情需要比以前更長的時間。
阿爾茨海默氏癥的人往往難以完成日常任務。有時，開車到熟悉的地點、管理工作預算或想起愛玩的遊戲的規則都會有難度。
有阿爾茨海默氏癥的人會記不住日期、季節，喪失時間觀念。有時，他們可能忘了在哪或怎麽到那裏的。
對於某些人來說，視力出問題是阿爾茨海默，氏癥的壹個標誌。他們可能在閱讀、判斷距離和確定顏色或對比度上有困難，這會招致在駕車中出現問題。
有阿爾茲海默氏癥的人跟上或參與對話會顯得比較有困難。他們會在交談中突然停止，不知如何繼續或者反復重復自己的話。他們也可能糾結用詞、找不到詞或者說錯(如把鬧鐘說成手表)。
有阿爾茲海默氏癥的人有可能把東西放在不常放的地方。他們會找不到東西並且沒有能力追溯放置過程從而把東西找回來。有時，他們會指控別人偷他們的東西。這類事的發生頻率會越來;越多。
具有該病的人會判斷和決策的能力會降低。例如，在管錢上他們的判斷力很差勁，會把大量的錢花在電話傳銷上。他們可能會較少關註自己的梳妝打扮或保持自身潔凈。
大腦所產生的海量垃圾，是通過大腦內的另外壹個系統-腦脊液循環系統負責清理的。從蛛網膜下腔到側腦室、第三腦室、第四腦室、再到脊髓，腦脊液循環系統在人體整個神經系統中無處不在。
臨床上，常常通過“腰穿”的方法抽取腦脊液，用於神經系統疾病的診斷。腦脊液最後流入肝臟進行解毒代謝，完成大腦內垃圾的清理工作。
在清醒狀態下，大腦細胞處於繁忙的工作狀態，腦血流量非常充足，整個腦組織處於膨脹狀態，腦脊液這個“清潔工”無法進入到現場清理垃圾。就像我們城市勤勞的環衛工人壹樣，只能在夜深人靜的時候清潔城市街道上的垃圾。大腦進入睡眠狀態時，血壓會下降，心率會減慢，腦血流量會減少。這時大腦的體積會縮小3-6%左右，為腦脊液這些“清潔工”進入腦組織清理垃圾創造了空間。
丹尼爾.亞曼，醫學博士，美國著名的神經科學、精神病學、腦影像專家，世界著名的亞曼診所領導人。長年從事大腦病理與腦影像相關的研究。
亞曼博士從大量臨床病例中發現，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織，早在20年前就發現有?-澱粉樣蛋白的沈積，從而在腦SPECT掃描中發現病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運動方式進行調整。
深睡眠是硬道理
這些數據帶來了壹個預後難題：在妳壹生中，睡眠太少會增加患阿爾茨海默病的風險。不幸的是，對於深睡眠不足的人說，這種關聯已經被許多流行病學的研究證實。如果妳有失眠、睡眠呼吸暫停或深度睡眠障礙並且沒有接受治療，妳患阿爾茨海默病的風險會更高。
1.睡眠不好的治療辦法主要有藥物治療和非藥物治療。藥物治療主要包括中藥類、西藥類的藥物，中藥類的藥物需要到醫院請中醫師辨證後，明確是哪壹種類型的失眠，再配合中藥進行慢慢調理，多數情況下是能夠逐步恢復。西藥主要是鎮靜安定類的藥物，比如艾司唑侖片，都能夠起到比較好的鎮靜催眠作用。
2.CST輕手法壹種輕柔非侵入式，其實人的大腦並不是直接接觸顱骨的，而是通過腦脊液漂浮在頭顱裏。我們的腦脊液像血液壹樣需要不停流動，頭顱也需要隨之不停擴張，可是由於很多原因，這些運動會受到限制，從而大腦的記憶和理解功能直接受到影響。
CST輕手法調節和釋放人體自主神經系統日積月累的壓力和情緒完，這些不斷累積的壓力情緒會讓心跳加速、血壓上升、五臟六腑緊張、膀胱痙攣，並促使血流從維持生命的重要器官導人肌肉中，如果我們不即時釋放這些身體負能量，我們的睡眠質量越來越差，導致大腦不能正常排毒，會加重患阿爾茲海默癥的風險……
第1.年齡：年齡增長是阿爾茨海默病最大的危險因素。
第2.慢性病：如高血壓、糖尿病、肥胖等慢性病可增加患病風險。
第3.不良生活習慣：缺乏鍛煉、吸煙、久坐不動、睡眠不足等不良習慣均會增加患病風險。
第4.性別：男性和女性患病風險差異不明顯，但總體來說女性患者更常見。
第5.其它：如輕度認知障礙、既往有頭部外傷史、低教育水平、陽性家族史均成為發病的誘因。