鱔魚750克、冬筍50克、香菇(鮮)40克、澱粉(蠶豆)5克、醬油8克、蠔油5克、鹽3克、麥芽糖30克、白糖5克、香蔥50克、味精3克、姜25克、花椒1克、植物油50克、香油4克。
工藝做法:爆炒。
配菜區:熱菜;肉類菜肴。
菜譜屬於粵菜。
生產方法:
1.將鱔魚放入水池中,用開水反復燙至表面變白,撈出,用布擦去表面粘液;
2.然後用壹把小尖刀沿著腹部從兩頰到尾部劃開,再粘上脊骨從頭到尾切開,使脊骨與魚分離;
3.用小刀片去脊骨,剁去頭尾;
4.將麥芽糖與清水混合並煮沸;
5.將鱔魚肉用鹽、姜酒、味精、蔥、姜腌制兩小時;
6.然後沿長度穿上三根鐵棍,用鐵鉤鉤住,在鱔魚肉表面澆上麥芽糖,掛在通風處晾幹(約10小時);
7.放入烤箱烤至香(紅色,約15分鐘);
8.冬筍切成日本字;蘑菇發育良好,斜切成厚片;將洋蔥和橄欖切好;姜切姜花;
9.烤鰻冷卻後,去掉鐵簽,斜切1.5cm寬的菱形塊;
10.炒鍋放油,燒至五成熱,放入烤鰻,浸泡十分鐘左右,待烤鰻膨脹後撈出;
11.炒鍋放底油,下蔥、姜、冬筍、香菇煸炒,烤鰻,煮姜汁酒,二湯100ml,鹽、蠔油、醬油、糖、胡椒粉,中火煸炒至汁濃,下生粉勾芡。
健康貼士:
鰻魚營養價值高,富含魚蛋白,有促進鐵吸收的作用。食譜美味又營養。