胃息肉是壹個什麽病呢，很多人比較疑惑?其實啊，通俗壹點來講， 胃息肉就是長在我們胃裏面的(壹個或多個)肉疙瘩，大小不等，可以從幾毫米到幾厘米 。
要了解，我們如果查出胃息肉後，先別著急上火的，臨床上， 大部分息肉發生病變的幾率都是比較低的 ，壹般不同的息肉類型發生病變的風險也是不相同的，像 增生性的胃息肉 大多都是相對 比較安全 的; 散發型的胃底腺息肉 壹般也是基本 不會發生病變 的;但是 胃腺瘤性的息肉 相對發生 病變的幾率還是比較高的 ，需要我們警惕。那麽對於我們得了胃息肉應該吃什麽好，同時又不能吃什麽?中醫胃腸科醫生張璐為大家分享。
胃息肉患者的日常飲食原則註意：
維生素C要補充： 我們生活中要多吃壹些維生素C含量相對比較多的水果、蔬菜。讓我們的胃液中的含有 維生素C的含量能保持在壹個相對穩定的水平 ，這樣既能 保護我們的胃部又能增強我們胃部對疾病的抗病能力 。
湯水： 首先大家要知道，要養胃的第壹選擇壹定不是粥，建議可以 喝菜湯 (不要是肉湯，因為含有酸性)，像 菠菜啊、雞蛋湯啊、粉絲湯 啊之類的(可以適當加點雞精調壹下味道)都是比較好的選擇。
各種蔬菜水果： 蔬菜和水果裏都有壹定量的 維生素成分 ，這些都是可以 增加對胃粘膜的保護 作用。
最傷胃的食物要避免： 像比較濃的 茶水啊、酒(紅酒、白酒、啤酒等酒類)啊、咖啡啊、煙啊、碳酸性飲料(比如：可樂、雪碧等汽水)啊、酸的辣的等刺激性食物 都要禁食。
油炸類型的食物要少吃： 這種類型的食物不僅不好消化，還會 增加 我們 胃腸道消化的負擔 ，吃多了會不利於我們身體 健康 ，像會讓我們出現 消化不良 ，甚至還有可能會導致 血脂增高 等等。
腌制類型的食物要少吃： 原因是腌制類食物中有相對比較多的 鹽分 以及某些可能 容易致癌的壹些成分 。
飲食上比較適合 多吃的食物 原則分類 ： 第壹個： 可以適宜地多吃壹些 抗癌的食物 ; 第二個： 可以適宜地多吃壹些 優質蛋白質含量相對高的食物 ; 第三個： 可以適宜的多吃壹些 容易讓 我們 胃腸道消化、吸收的食物 。
芥藍
芥藍是壹種具有 抗癌 成份的蔬菜，它可以 降解壹種叫蘿蔔硫素的產物 ，原因是它含有壹種叫硫代葡萄糖苷的成份，這類成份相對很豐富。
鯽魚
鯽魚中富含有大量的 優質蛋白質 營養物質，它可以 增強 我們 人體的免疫力 ， 提高 我們身體對疾病的 抗病能力 的作用，有利於我們患者身體的恢復。
銀耳
銀耳是壹種比較 容易消化 的食物，它不僅具有 保護胃黏膜 ， 增強我們免疫力 的作用，對我們患者是有壹定幫助的。
菠菜
胃息肉患者是可以吃壹些菠菜的，菠菜比較軟並且相對 容易消化吸收 ，並且裏面含有大量的維生素以及鐵元素，可以很好地 補鐵 和 補血 ， 吃菠菜對於胃息肉患者是沒有任何的影響 。另外，菠菜對於 預防和緩解便秘、促進腸道蠕動 有著非常大的作用。
芹菜
芹菜裏面含有豐富蛋白質、膳食纖維、纖維素等20種營養元素，是壹種高營養價值的蔬菜，對於 胃息肉 患者來說 可以適量吃 壹些，是可以 促進我們的胃腸蠕動 ，並且可以 加快 我們身體的 代謝 ，同時也是對我們 胃黏膜的修復 有非常大的好處。
註意： 芹菜屬於性涼的食物，脾胃虛寒的人群不建議過多的食用，最好采用熱食或者煮湯的方式，不建議涼拌或者生食，反之則會容易導致病情加重 。
油菜
油菜中的植物纖維素含量是相對比較高的，在 促進 我們 胃腸道蠕動 的同時，可以有效地 增加 我們 腸內大便的體積 ， 縮短(大便)在我們腸腔內停留的時間 。油菜裏面含有的植物激素能夠 增加酶的形成 ， 可以將體內的致癌物質有吸附和排斥 的作用，所以可以適當地吃壹些這些蔬菜。
註意： 患者最好是多從植物性食物中攝取 蛋白質 ，多吃富含 維生素 的食品，可以多吃壹些 玉米和板栗 ，也可以選擇吃 粥、面條、羊奶、酸奶、白奶酪 ，但是情況比較嚴重的患者，建議最好是及時去醫院進行治療比較好。
推薦營養食譜：
1、紫菜南瓜湯：
首先將準備好的紫菜、老南瓜、蝦皮、雞蛋、鹽、黃酒、麻油。將這些去皮後切塊，紫菜和蝦皮分別泡好洗凈，鍋裏面加水燒開再煮30分鐘左右，就可以吃了;
2、黨參黃芪猴頭菇燉雞：
準備雞、黃芪、猴頭菇、黨參、紅棗、生姜、鹽等，然後把所有的食材壹起入鍋加水燉湯，這樣吃可以起到滋補強身、提高免疫力的作用;
3、鮮藕粥：
粳米、新鮮蓮藕、紅糖。做法：把新鮮的蓮藕洗凈切片，然後放進料理機攪，然後將粥煮成5分熟時，將蓮藕糊、紅糖放入再進行食用。
飲食上需要 忌食的食物 原則分類： 第壹個： 忌吃辛辣、刺激性的食物 (像 酒類、生姜、生蒜 等); 第二個： 忌吃腥發性的食物 (像 鰱魚、鯉魚、羊肉 等) ; 第三個： 忌吃油膩性的食物 (像 羊油、雞油、牛油 等)。
白酒
白酒是含有大量酒精的食物，容易 刺激 我們的 胃黏膜 ，不僅容易導致 胃粘膜充血腫脹 ，還容易 刺激 我們 胃息肉的增長 ，不利於我們病情恢復。因此，建議吃不含酒精的食物。
鯉魚
鯉魚是屬於腥性的食物，容易導致我們 人體免疫力下降 ，不利於我們(胃腸不好)身體的恢復。因此，建議吃清淡的食物。
雞油
雞油中油脂的含量相對比較多，容易 滋養細菌 ，引起 感染 ，也容易導致我們 膽固醇增高 ，引起 心腦血管性疾病 。因此，建議吃低脂的食物。
瓜子
瓜子不僅 不容易消化 ，還會 刺激 我們的 胃酸分泌 而 導致病情加重 。
炸雞
炸雞、炸串、肥肉等食物 不利於消化 ，長期堆積會 引起胃部不適 ， 刺激到胃黏膜 ，會加重我們的病情。
辣火鍋
辣火鍋容易 刺激 我們的 胃黏膜 以及 胃息肉 。
熏肉、臘腸
熏肉、臘腸等這些食物制作的時候會使用大量的鹽，高鹽會 破壞 我們 胃黏膜的屏障作用 ，導致 病情更加嚴重 。
百香果
百香果屬於酸性水果，壹般吃了之後會導致我們 胃酸分泌的增加 ，還會 刺激 我們 胃黏膜 以及 胃息肉 。
奶油
奶油、糖，甜食可能會導致我們 胃酸分泌增多 ， 加重 對我們 胃黏膜的刺激 ，會使 胃息肉加重 。
飲食習慣上要註意以下幾點：
1. 生的冷的食物： 生的冷的食物會對我們 胃黏膜產生 很大的 刺激 ，比較容易導致出現 拉肚子 或者是 消化道、胃部的炎癥 。
2. 過熱過燙的食物： 食物出現過熱過燙的情況下，比較容易會出現 燙傷 我們的 胃粘膜 ， 加重胃息肉的病情 。
胃息肉能自己消失嗎
無論多大的胃息肉 壹般都不會 出現自己消失的情況，而且 有壹種類型的胃息肉，還有癌變的可能性 ，所以在我們檢查出胃息肉之後，壹定要明確分型，然後進行針對性的治療。胃息肉的恢復幾率是很高的，所以不用過度的擔心， 需要註意的是並非所有的息肉都適合手術治療，有壹部分患者朋友也是可以選擇保守治療的 。
提醒：#胃息肉# 患者在生活中要註意 避免吃太硬的、太辣的、太熱的、太鹹的、過分粗糙的和刺激性強的食物 ，這些食物都是會引起我們 胃部分泌出胃酸 ，導致我們的病情再次加重。另外，胃息肉患者應該 堅持每年做壹次胃鏡檢查 ，這樣既可以觀察胃息肉的變化，也可以及時地發現胃部所存在的其他疾病，有復發的跡象也能夠及時的發現。#謠零零計劃#