瀟湘豬手
所屬菜系
湘菜
基本特點
肉酥爛,色鮮艷,汁濃味厚,能美容養顏。
基本材料
豬腳、花生米、幹辣椒、剁辣椒、紅椒、姜、蔥、蠔油、紅油、香葉、八角、鹽、味精、雞精、胡椒粉等。
做法
1、豬腳燙毛斬件,過水晾涼;
2、鍋燒油至六、七成熱,下豬腳稍炸,挖去部分油;
3、炒糖色,加入清水及幹椒、鹽、蔥、姜、蠔油、味精、料酒、八角、香葉同燒開,下豬腳小火煨至豬腳酥爛入味即撈出擺於砂缽內,加入泡發的花生米、剁椒、紅椒粒、味精、雞精、紅油、胡椒粉等調料上籠蒸約15分鐘;
4、上桌前翻扣於盤內,掛汁撒蔥花即可。
營養價值
豬蹄 - 豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之壹,也有促進女性激素合成的作用,對女性容顏有壹定的益處。然而,日常的肌膚養護不可能靠偶爾吃動物膠原來解決,改善膳食的整體營養質量更為重要。
豬蹄的做法
豬蹄的做法有許多種,紅燒豬蹄,燉豬蹄,豬蹄湯,醬豬蹄,鹵豬蹄及其他的做法,這裏我們總結了壹些豬蹄的做法以供參考:
鹵豬蹄
原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。
鹵豬蹄的做法:
1.豬蹄切塊後,用水燙過取出。
2.將豬蹄、①料、花生及香料壹同用大火煮15分鐘。
3.煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。
備註:海山醬是壹種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
蔥燉豬蹄
原料:蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。
蔥燉豬蹄的做法:
將豬蹄拔去毛樁,洗凈,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄壹同放入 鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即 成。
功效:補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等癥。
紅燒豬蹄
原料: 豬蹄750克。
調料: 鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
紅燒豬蹄的做法:
(1) 將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。
(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。
豬蹄瓜菇湯
藥材:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當歸5克
原料:豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許
豬蹄瓜菇湯的做法:
1.香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用。
2.豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。
3.鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。
功效:養血、通絡、下乳、適用於產後體質虛弱、浮汁不足者。
大蹄扒海參
主料:水發海參750克,豬蹄2個。
調料:植物油800克(實耗約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克,白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,濕澱粉適量,雞湯1.5公斤。
大蹄扒海參制作:
(1) 將豬蹄刮洗幹凈,在外側劃上壹刀,用開水煮透,撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。海參洗凈後用直刀壹世兩半待用。
(2) 炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松,並烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。把勢放入炒勺內,再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉過來,再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。將蔥、姜揀出,取出墊,將海參放入勺中3分鐘,用濕澱粉勾芡,淋入蔥姜油即成。
特點:色澤紅亮,蹄質香爛,海參綿軟可口。
其他網友提供的豬蹄的做法:
做法壹
昨天買了倆豬蹄,花了英鎊24p,請屠夫斬開,回家開水壹抄,洗凈血沫,上壹鍋涼水,下入豬蹄塊,加醬油,料酒,精鹽,老抽,糖,姜,蔥,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每種只加壹小粒),大火燒開,微火慢燉,直至軟爛,浸壹夜,撈出涼後食用,香!爛!糯!沒得說!
再煮八個雞蛋,剝皮下入余湯,煮十分鐘,泡壹夜,早上就有鹵水蛋吃啦。這湯汁可續調料和香料,循環使用,很好的鹵水汁啊。
做法法二:賽熊掌--紅扒豬蹄
原料: 肥豬蹄四只,擇凈毛根,開水燙煮去血水,撈出後投入寬水中,加入鹵料,黃酒,糖大火燒開,轉小火燜煮熟爛,取出拆骨,盡量保持豬蹄的完整,拆好後備用。