海參是壹種圓柱形的食物。這種產品的聲音生長在非常廣闊的地方，存在於世界上所有的海洋。因為海參的寒性也很強，所以坐月子的女性最好少吃或者不吃。
海參的營養價值
1.海參是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品，膽固醇含量低。是高血壓、冠心病、肝炎患者和老年人的好食品，經常食用對治病強身非常有益。
2.海參含有硫酸軟骨素，有助於人體生長發育，可延緩肌肉衰老，增強機體免疫力；
3.海參中微量元素釩的含量居各類食物之首，可參與血液中鐵的運輸，增強造血功能；
4.最近，美國研究人員從海參中提取出壹種特殊物質——海參毒素，能有效抑制多種黴菌和部分人體癌細胞的生長和轉移；
5.吃海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍都有很好的效果。
提醒:患有急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、哮喘、便溏、瘀血阻滯、濕邪阻滯的患者不宜食用。
關於坐月子能不能吃海參的問題在這裏說明壹下。海參通常適合很多人，包括壹些身體虛弱、體虛、營養不良的人，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等患者有很大的幫助。所以經常吃海參對我們的身體有很大的幫助。