也有人說，別逗了。早上起床後可以做飯，然後打包。最重要的是擠公交和地鐵。太曲折了。去單位找個地方放好，中午把飯熱壹下，吃完就刷，晚上背回來。太麻煩了。妳覺得帶飯上班靠譜嗎？
四大的審計師菲比經常帶飯。她家裏有三個不同的飯盒，她會酌情選擇:
菲比:如果妳工作不太忙，有時間做飯的時候可以帶米飯來。或者去客戶那邊，確實沒有方便吃飯的地方，沒有食堂，然後附近沒有餐廳，就要帶飯。習慣了就好。反正我買的是那種玻璃飯盒。大飯盒裝蔬菜，小飯盒裝米飯。公司和客戶這裏壹般都有冰箱。我早上會把它們放在冰箱裏，中午用微波爐加熱。
記者:妳是不是覺得不打車的話，吃個飯挺沈重的？
菲比:是的，我用的塑料飯盒還可以，但是我覺得不衛生，不好刷，就換成了玻璃飯盒，還是比較重。就是有的顧客可能連微波爐都沒有，但是吃飯不方便，所以會帶那種飯盒，就是那種可以用水加熱的飯盒，網上可以買到，就是加點水然後插上電就可以加熱的那種。
飯盒選擇:塑料、玻璃、保溫、水保溫。盒飯不是問題，誰來做飯是大問題。現在帶飯的很大壹部分是和父母住在壹起的公司人，或者已婚的公司人。菲比的丈夫在家做飯。如果她帶吃的，就要早上六點半起來做飯。
菲比:我會在前壹天把蔬菜洗幹凈，切好，然後早上再炒，這樣既節省時間，又能保證米飯新鮮。煮的話就是兩個人了。他在那裏吃飯比較方便，所以不是特別需要帶。如果需要我帶，反正兩個人都會帶壹鍋炒菜，家裏做飯還是比較幹凈的。
帶飯上班既經濟又健康。這裏有壹些小技巧與妳分享:
1，隔夜菜含有亞硝酸鹽，會對身體有害，早上最好現做；
2、因為公司要微波加熱，所以炒和炒不壹定適合帶飯；
3、飯盒:壹定要選擇適合微波加熱的飯盒，有些外賣飯盒反復加熱可能會中毒；
4、加熱時，為了防止水分過度蒸發，應蓋上蓋子加熱，微波加熱盒飯時間控制在兩分鐘左右。