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家庭食譜實踐

導語:平時在家要多吃些溫潤的食物。在這裏,我給大家帶來壹套完整的家庭食譜,大家不妨壹試!

家庭食譜做法完整的家庭食譜-紅油豬耳朵

原材料:

豬耳朵,紅辣椒,蔥,鹽,味精,糖,香油。

練習:

1.將新鮮大豬耳朵洗凈,放入開水鍋中加熱,煮至剛剛熟,取出,用重物壓平,自然涼透。

2.將涼透的豬耳朵切成薄片,放入碗中加鹽、糖、味精、紅椒、香油,調成風味汁。

3.將耳朵塊與準備好的醬汁和洋蔥絲混合,即可食用。

家庭菜單-豆豉蒸排骨

原材料:

排骨200克,陽江豆豉,糖,味精,胡椒粉,醬油,生粉,料酒,陳皮,蔥花,姜蒜末,辣椒飯,香油,生油。

練習:

1,排骨用清水洗幹凈,切成3厘米見方的小塊。

2.剁碎豆豉。鍋裏放少許油,放入姜蒜末,炒香,放入豆豉炒香,同時放入陳皮末、糖、胡椒粉、醬油、料酒、味精,炒香。

3.將豆豉與辣椒米、玉米粉、香油和排骨壹起炒,放入抽屜中蒸15分鐘,取出時撒上蔥花。

家庭食譜-炒青豆

食材:四季豆(壹斤)、金頭豬肉(三兩)、炒青菜、備用米、蔥(各壹湯匙)、姜(壹茶匙)、酒調料:鹽糖、淡香油、水。

練習:

1.將豬肉洗凈切碎,備用大米浸泡後切碎。

2.將四季豆撕去筋,洗凈,瀝幹。在油鍋裏炸壹會兒,然後撈出油。

3.燒熱炒鍋,加兩大勺油爆香姜,放入豬肉、備用米、炒好的菜片刻,放入四季豆、贊酒,加入調料,改中火至汁幹,撒上蔥白即可食用。

特點:

熱量大,動作快,用料簡單,做出來的菜翠綠酥脆。

家庭菜單-燉鴨四寶

原材料:

鴨胰腺100g,鴨掌50g,鴨舌50g,鴨腰30g。調料香油5g,蔥姜油10g,雞湯300g,胡椒粉少許,姜水適量,濕澱粉302g,料酒15g,醬油10g,鹽2g,味精2g。

練習:

1.將鴨胰臟、鴨掌、鴨舌、鴨腰洗凈(切去腰部),放入水鍋中用開水焯壹下,焯後撇去浮沫,用文火煮壹下,瀝幹湯備用。

2.將鴨胰腺切段,鴨掌切條,鴨腰去皮,鴨舌洗凈,然後倒入開水焯壹下,取出純凈水。

3.將雞湯倒入炒勺,放在旺火上,加入料酒、醬油、鹽、毛姜水、味精,燒開,撇去浮沫,湯變成金棕色,倒入濕澱粉,勾成稀乳白色的湯。

4.把鴨料(文房四寶)倒入,輕輕攪拌均勻,加入蔥姜油和香油,把碗放進去,撒上胡椒粉。