主要是湯。這個時候大部分孕婦的胃口都不是特別好，所以很多人會選擇他為主。很多時候，每餐都有這個是正確的，但是不管是什麽時候，都要註意壹個營養均衡，不能盲目給錢。符合他的外表確實很有營養，很多人只喝湯不吃裏面的肉也是不對的。
不要只顧著給寶寶餵奶，要照顧到媽媽的心情和他的身體問題。
產婦如何選擇煲湯用具？這個時候如果大部分人煮湯的話，大家可以每天買點鮮肉，排骨，鯽魚之類的，都是很不錯的。另外，每次煲湯前要將廚具清洗幹凈，生熟菜板要分開。此外，在這個階段，孕婦最好不要吃各種有刺激性氣味的東西，如辣椒和生姜，因為這些東西可能會使牛奶變壞，孩子不會喜歡喝它，甚至導致腹瀉。
燉湯不要太醉人。這個時候孕婦飲食以清淡為主，很多人煲湯的時候連這個問題都不選。不知道怎麽跟妳說，壹點味道都沒有，會讓船夫的心情很不好，很焦慮，這個時候很容易下不來了，對人的心理承受能力很有挑戰。最後，我建議妳去子曰中心，因為這個地方會有所有食譜的詳細搭配，妳不用擔心不開心或者怕這個怕那個。