第壹步:第壹種果汁的秘方和具體做法:橙子1，黃瓜1。洗凈後用刀切成小塊，放入攪拌機中，加入適量的冷開水(家裏壹定要選擇純凈水)，榨成汁。這款特別適合早上喝。既能清潔腸胃，又能加快新陳代謝。
第二步:第二種果汁的秘方和具體做法:1胡蘿蔔和1生菜，切成塊和小塊，倒入攪拌機。同時加入適量的純蜂蜜(質量要保證，現在假貨很多)和涼開水(或純凈水)，按下開關電源煎成果汁。這個特別適合下午。
第三步:第二種果汁的秘方和具體做法:紅火龍果1個，橙子1個，鮮奶適量，黑芝麻粉少量。這種果汁適合晚上睡前飲用，不僅促進睡眠，還有清腸排毒排油的功效。左右三種不同口味果汁的方法都比較簡單。不知道妳喜歡哪個。
溫馨提醒:左右3種果汁的秘方，所選食材(蔬菜和水果)，主要前提是；盡量保證它們的絕對新鮮，記得選擇這些腐爛變質的原料進行生產，否則容易引起身體不適，甚至拉肚子頭痛。
此外，榨果汁時，除了純凈水和開水，不要加入各種飲料或酒精。這樣不僅沒有效果，還容易導致身體不適，比如過敏。