1.平時保護陰精:
(1)精是生命之本，腎也是精，肝也是精。兩個比火。君火亦感物動，動則心動。當妳運動的時候，五臟都在震動和運動，但也有流動和排泄，所以收集妳的思想和保護妳的陰和精是第壹要務。
(2)戒淫，防止陰精被浪費。應克制情欲，禁絕房事，保護陰精，尤其是腎病患者。
(3)調七情使陰精:病後特別註意心情舒暢，怒則傷肝動則火，動則不利於止瀉，病情可趨於嚴重。
2.腎病飲食:
(1)各類腎病忌食:辛辣食物、油炸、蟹、蒜、生蔥、香菜、狗肉、酒、牛羊肉、咖啡、五香大料及壹切發制品。
(2)註意低鹽飲食，吃清淡、富含維生素的食物。水腫和高血壓嚴重的人應避免食鹽，限制蛋白質食物的攝入，少喝水。不水腫，不限制飲水和蛋白質食物的攝入，鏡下血尿者和上火者應多喝水，多吃蘋果、糖、黑芝麻、木耳等食物。腎病綜合征等腎病有大量蛋白尿，可限量攝入優質蛋白。比如牛奶、鯉魚、成人每天的攝入量都在60g左右，而且主要是高生物蛋白。可以采用以下兩種方案:A:早奶0.5斤，中午瘦肉1，晚上2個雞蛋。b:早上兩個蛋清，中午兩盎司瘦肉，晚上1蛋清。壹般低鹽飲食每日攝入量約為1~3g，水腫嚴重者每日攝入量應限制在0.5g。對於沒有糖尿病的人，要適當增加糖的攝入量，保證能量充足，減少負能量。平衡；尿？性腎病，要多喝水，保持充足的尿量，應禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、動物內臟等。；腎功能不全的飲食:A要細化飲食，除了原則上的低蛋白飲食外，還要多吃澱粉，保證足夠的熱量，根據水腫情況確定水和鹽的攝入量。乙.五低壹高飲食:低鹽、低脂、低蛋白、低磷、低鉀、高維生素。c應避免以下食物:蛋清、動物內臟、小米、食用菌、紫菜、豆制品、茶葉、橙子、瓜子、花生、香蕉；嚴禁使用植物油。d .？每天40g蛋白質(1蛋清)，兩次牛奶，1瘦肉)適合血脂異常患者。但對於那些高鉀的人來說，肉應該在用於湯之前煮沸。
3.註意事項:
(1)預防感冒，休息，調整飲食，避免過度勞累，開心就好。
(2)避免使用損害腎臟的藥物，如卡那、丁胺(卡那)、鏈球菌溶血素等。
(3)註意血壓的控制，最好是140/90mmhg，視個人情況而定。
④保持大便1~3次/天。
(5)觀察24小時尿液變化(將尿液置於透明玻璃瓶中)如數量、味道、顏色、沈澱物、紫色、混濁等。
(6)檢查腎功能前吃素三天，避免感冒後檢查。
腎病包括急慢性腎炎、腎病綜合征、腎功能不全和尿毒癥。腎臟是人體代謝產物的主要排泄器官。腎臟患病時，除了適當休息和中西醫治療外，還應加強飲食控制，以減輕腎臟負擔，為疾病康復提供充足的營養。
在急性腎炎階段，宜吃低蛋白飲食(每日20 ~ 30g左右，約為健康人的1/3 ~ 1/2)，因為蛋白質在體內的代謝產物，如肌酐、尿酸等通過腎臟排出，直接增加腎臟負擔，對腎炎不利。經積極治療，患者水腫消退，尿量增多(日尿量在1000ml以上)。腎功能改善後，可逐漸增加蛋白質的攝入，但應以雞蛋、牛奶、魚蝦為主。
腎炎患者的水腫和高血壓是由於體內水分過多而不能正常排出，此時應嚴格控制水分的攝入。每日飲水量應根據尿量確定，壹般不超過1000 ml(包括食物本身所含的水分)。病人又渴又渴。當他們想喝水時，可以喝少量玉米須、西瓜皮、冬瓜子煮的水，幫助消腫。此外，患者每天的鹽攝入量也應控制在1 ~ 2g以內，相當於醬油5 ~ 10ml，其他含鹽食物應禁食。
腎炎患者還應多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如甜椒、油菜、菠菜、西紅柿、獼猴桃、草莓、橙子等。充足的維生素C對腎炎的恢復大有好處。
慢性腎炎患者出現水腫、尿少或飲食不佳時，也應吃清淡易消化的低鹽或無鹽飲食。隨著病情的好轉，尿量增加，水腫消退後，為了及時補充尿中丟失的大量蛋白質，可以逐漸過渡到優質高蛋白飲食。如果伴有貧血，可以選擇富含鐵的食物，如動物血、動物肝、瘦肉、大棗、黑豆、黑木耳、芝麻醬等。
當慢性腎炎進壹步發展為腎功能不全和尿毒癥時，除了嚴格限制蛋白質外，還應嚴格限制水的攝入。如果出現少尿(每天尿量少於300ml)，還應避免海帶、紫菜、動物內臟、香蕉等含鉀量高的食物。高熱量低蛋白質的食物也可作為主要的能量來源，如土豆、山藥、芋頭、紅薯、蓮藕、粉絲、藕粉等。，來補充熱量，減少蛋白質在體內的分解。此外，酒精、芥末、辣椒等對腎臟有刺激性的食物和調味品也要忌口。
辛辣調味品太多，其實是損害了津液，不好。建議說清楚。
味精含有鈉，增加腎臟負擔。平時適當用醋就好。
味精不能用太多，尤其是孩子，否則容易缺鋅，鋅也可以適當補充。
味精不能加熱，註意。
請看:
十種食物不能常吃:
1，皮蛋，含鉛，中毒。
2、臭豆腐，含有硫化氫，損害器官。
3、味精，谷氨酸，加熱變焦谷氨酸，致癌，超過10克影響生殖細胞，生孩子智商低，所以味精不能加熱。
4、方便面，防腐劑就不用說了
5、葵花籽，不飽和脂肪酸，影響肝功能，而且容易發胖。
6、菠菜，40歲以上不吃，含有草酸，與鋅結合，與鈣結合，導致缺鋅缺鈣。
7、豬肝，壹斤含膽固醇400克，所有內臟中最高。
8、烤牛羊肉，含苯和豬肉，致癌。
9、泡菜、酸菜，含亞硝酸銨，致癌。
10，油條和明礬含有鋁，鋁會損害腎臟，影響腦細胞，導致記憶力下降，導致阿爾茨海默病。