1.面包和熟牛肉:面包是壹種簡單便攜的食物，可以和熟牛肉壹起吃。熟牛肉營養豐富，味道鮮美，可以和面包組成壹頓營養午餐。秋季出行，可以選擇帶壹些全麥面包或者其他口感松軟的面包，搭配熟牛肉，既能滿足腸胃，又能品嘗美味。
2、水果:秋天是水果收獲的季節，帶些新鮮水果既能解渴又能提供豐富的營養。例如:蘋果、橘子、柚子、葡萄等。這些水果都適合攜帶，味道鮮美，營養豐富。
3、小吃:小吃是秋遊的必備選擇，可以帶來豐富的口味和樂趣。可以選擇壹些堅果、薯片、果凍之類的零食，既能滿足妳的渴望，又能提供壹些能量。在玩的過程中，適當吃壹些零食，可以讓自己感覺更開心。
4.餅幹:餅幹是壹種便於攜帶的食品，保質期長，口感酥脆。可以選擇壹些巧克力味、奶油味或者水果味的餅幹搭配面包、熟牛肉等食物食用。餅幹可以當零食，也可以和其他食物搭配，增加口感和營養。
5、自制壽司:壽司是壹種非常健康的食物，適合秋天攜帶。可以提前做壹些壽司，切成便攜大小，帶點醬油和芥末，和壽司壹起吃。壽司營養豐富，味道鮮美，是秋遊的好選擇。