對女性來說是非常滋補的養生食譜。夏天適合喝烏雞湯嗎？

夏天喝烏雞湯可能會導致上火，因為烏雞是溫補，夏天本身會更烈。此時喝溫熱的烏雞湯，可能會導致上火。所以，夏天不要“吃大魚大肉”，要“吃小魚小肉”——少吃，精心制作，切成肉末、肉絲、肉片等。，比肉更容易消化。夏天吃肉的另壹個竅門是找油最少的肉。