養生堂天然維生素E 20歲女生可以天天吃嗎？

E(維生素E是壹種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最重要的抗氧化劑之壹。因為妳缺乏維生素E，可以補充。但要註意劑量，壹般壹天1粒，服用壹個月後停用壹段時間，定期檢查。