紅茶的有效成分不僅能抑制人體胃內有害微生物的生長，還能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，對調節胃腸功能有很好的作用。其生物堿能促進胃液分泌，黃烷醇能顯著增強胃腸蠕動。紅茶中的茶氨酸具有很好的增強人體免疫力的作用。
喝紅茶對人體健康有很大的幫助，日常生活中可以多喝養生的阿福紅茶，而且要註意不是壹次性的。
紅茶喝多了，不然容易引起饑餓感。總之，只要科學飲用紅茶，就能有很好的養胃保健效果。
擴展數據:
以下對腸胃不好的茶要少喝:
1.菊花茶:現在正值盛夏時節，很多人都想喝菊花茶來消暑。中醫認為菊花味甘、苦，性微寒。菊花茶雖能清熱解毒，但不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。喝多了會引起胃部不適，導致反酸。
2、綠茶:綠茶有防癌作用，綠茶的營養含量最高，但綠茶也是涼性的，但胃寒的人最不宜飲用。比如龍井、碧螺春、毛尖茶都是綠茶。胃痛的人經常喝這些茶，會引起胃部不適。
3、黃茶:如君山銀針也是涼性的，不適合胃寒的人。而黃茶在市場上並不多見，比如君山銀針，產量很少，很難見到。
4、白茶:白茶比較稀少，但不能多喝，性涼，不適合胃寒的人。
5、生普洱:很多人認為普洱茶對身體很有效。普洱茶分為生茶和熟茶。如果妳的胃不好，最好不要喝太生的，喝煮熟的來養胃。
6、涼茶:現在快節奏的生活，涼茶是很多人的最愛，因為涼茶“很涼”，對胃病患者不好。所以，盡量少喝。
參考來源人民網-喝茶有哪些禁忌？胃不好就少喝六種茶。