荔枝幹(超甜)7塊，大棗幹7塊。
註:荔枝幹具有生津、養血、理氣的功效，適合產後、年老體弱、病後患者食用。紅棗煮湯具有生津止渴、健脾養血的功效。荔枝有健脾益肝、悅色生血、養心的功效。大棗有寧中益氣的功效。兩者都煮成湯，相得益彰。連續幾天每天吃1次，有補血的作用。
做法如下:
1.紅棗表面清洗幹凈，去核去荔枝核，切成小塊。
2.將大棗放入鍋中，先放入鍋中，加入200毫升水，蓋上鍋蓋，煮5分鐘左右。
，每天1劑量。
3、冷卻後食用，湯汁超級甜。熱的時候，湯沒有味道。
功效:
生津止渴，健脾養血，理氣止痛。主治:煩渴、便血、崩漏、脾虛泄瀉、胃痛、呃逆。適用於貧血、體虛的婦女流產後的調養。
其實做荔枝紅棗湯並不難。只要我們願意做壹碗好喝的湯，不僅可以喝到美味的荔枝紅棗湯，還能給體質虛弱、氣血不足的朋友帶來好處。