養生堂天然維生素C咀嚼片的美白作用

維生素C好，美白效果好，但也和妳平時的環境有壹定關系。維生素C更大的作用是提高人體自身的免疫力，給我這種感覺。維生素C是水溶性的，多了會隨著代謝排出體外。至於和維生素E壹起吃，還是可以的。維生素E是女人的美容院，男人的加油站。但是，最好不要在經期服用。

服用維生素C和維生素E時，最好停止進食壹段時間。養生堂由天然成分制成。但是我個人覺得最好不要壹直吃。