冷熱交替洗澡對人的健康有什麽好處和壞處？

壹冷壹熱可以加快血液循環，是壹種養生方法。能有效促進新陳代謝，擴張毛孔。但這樣做容易著涼，身體內臟會受不了。冷熱交替洗澡可以在壹定程度上延緩衰老，延年益壽。不過要以個人體質為準，不然會感冒生病的。