職業司機做什麽運動可以預防或改善職業病？

司機雖然不是很累，但是因為坐的時間長，時間長了可能身體會有問題。

所以如果妳健身的話，我建議妳可以做壹些沒有器械的健身運動。比如俯臥撐、俯臥撐、深蹲、卷腹、原地跳躍等運動。這些簡單的動作基本不需要太多空間，在任何地方都可以開始，非常有效。