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什麽粥去火解毒?

山藥糯米粥。做法如下:

準備材料:山藥160g,大米30g,鹽1/5勺,韭菜1根,花椒粉1/6勺。

1.將準備好的米飯洗凈。

2.山藥洗凈去皮,切滾刀塊。

3、米飯下鍋,註意用勺子輕輕攪拌,防止米飯碰到鍋底。

4.用油勺或油鍋熱油,放入小蔥和花椒粉,倒入粥鍋。

5.加鹽。

人民網-春季易上火的四種自制粥。