您好，患者的這種癥狀和中醫肝腎陰虛有直接關系。可以選擇中成藥，如口服烏靈膠囊，有補腎健腦、養心安神的作用。
疾病分析:
失眠多是心因性的，學習、工作、生活的負擔往往讓人焦慮。再加上這個全民抑郁、天氣炎熱的時代，想多了就會抑郁失眠。
指導意見:
失眠的主要生理原因是腦神經遞質紊亂。服用幾盒補腦口服液，中和大腦神經遞質，對改善睡眠，緩解焦慮非常有效。屬於中藥保健品，味甘，無副作用。
疾病分析:
晚上總是睡不著。終於睡著了，開始做夢。分析是失眠。
指導意見:
妳好，失眠多夢是指妳白天太累，導致晚上休息不好，不管妳是不是缺鈣，缺鈣也有這些癥狀。貧血容易導致神經衰弱。睡前用熱水泡腳，喝壹杯熱牛奶，可能是白天太緊張，想太多了。放松，想想開心的事，
疾病分析:
妳好，睡眠在很大程度上是壹種習慣，所以保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好方法。應在有經驗的醫生指導下服藥。
同時可以做到:
①養成良好的作息習慣，睡前放松。
②睡前不要太餓太飽。
③臥室的光線要柔和，溫度不要太高。
指導意見:
建議多運動。