秋季如何食療？求專家解答。

滋養理氣，溫補脾腎，潤燥止渴，對於秋季養生非常重要。首先，妳可以采用食補的方法。其實很多疾病都是可以利用食物慢慢調養的。可以每天沖泡壹杯寶氣源食品，加速脾胃中濕氣和寒氣的排除，從而培養元氣。