水果雞蛋湯
營養價值:
蛋白質，多種維生素，卵磷脂，膽固醇，煙酸，鈣，磷和鐵。
適合人群:
壹般人群都可以吃。
所需材料
1雞蛋和25g哈密瓜。
工作方法
1哈密瓜去皮，去籽，洗凈，放入攪拌機打成泥狀。
2雞蛋洗凈，敲入碗中，打散，加適量水，攪拌均勻，送入蒸籠，蒸籠內水蒸8分鐘，取出。冷卻至溫熱，加入哈密瓜泥。
功效和功能
哈密瓜具有除煩解渴、清肺熱、防暑防躁、促進人體造血、通便的作用。雞蛋具有補益精氣、潤肺利咽、清熱解毒、養顏美容、延緩衰老、健腦益智等功效。此菜具有清熱解渴、潤肺利咽、通便養顏、抗衰老、健腦益智的功效。這種食療可以潤腸通便，清熱解毒，有很好的美容護膚效果，還具有健腦益智的作用，對提高免疫力，抗衰老美容有壹定的作用。趕緊試試吧。
水果雞蛋羹的做法大家都學過。該方法簡單，具有豐富的養生功效。是大家都喜歡的那種。具有益氣補血、滋陰養血、理氣安神、強筋骨的作用，所以經常食用還能促進新陳代謝，有助於健康通便、美容養顏、抗衰老、健腦益智。