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五歲小孩可以每天喝枸杞水嗎?

中年人離不開保養。每天缺乏鍛煉,壓力大,腰酸腿痛。感覺自己提前步入老年了。最近的壹首卡路裏歌,讓我愛上了用保溫瓶泡枸杞。我每天都要喝兩杯枸杞水。雖然還沒看到具體變化,但心理上還是很滿意的。我已經開始健身了。(哈哈)但是有個問題。我侄子5歲,天天吵著要喝我的枸杞水。我相信很多像他壹樣的孩子都想喝洪用爺爺奶奶的杯子泡的水。那麽斷奶的孩子可以喝幾口大人的枸杞水嗎?

孩子能喝幾口枸杞水嗎?

在枸杞產地之外的其他省市,很多人對枸杞的具體功效並不太了解,只是簡單的知道枸杞是壹種很好的滋補品,經常吃對身體有好處。很多家長擔心枸杞是補品,孩子那麽小,吃不下。

先來了解壹下枸杞吧!

枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵等護眼必需的營養物質,又被稱為明目佳品。明亮的眼睛。枸杞具有提高免疫力、補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤等功效。枸杞還有健腦、增強人的學習記憶能力的作用。尤其是枸杞更有營養。枸杞含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素以及100多種人體必需的營養物質,其中的鈣、鋅、鐵等微量元素是普通枸杞的數倍,長期食用可以滋補、安神、強身健體。

專家說是的。

專家和醫生建議,孩子可以吃少量枸杞,只要量控制好,就不會有副作用。但要根據孩子的具體身體狀況來量化。單純喝幾口枸杞水是完全沒有問題的。而且可以增強兒童體質,給兒童帶來很多好處。

小侄子,請留點給阿姨!不要全給阿姨喝了,謝謝。