雲手第四招:右轉擠壓

眼睛看著前方，向右轉，並扭轉右手。妳右手的位置在右肩前後五厘米左右。手掌向右、前、下傾斜，手指不失，指尖與右腳趾結合。右前臂和掌腕關節擁擠，精力充沛，身體保持直立。

要點:正雲手全程保持“引上、崩下、中轉”的姿勢。眼睛看右前方，投籃時“手引肘”，收桿時“肘引手”，上下開合和諧，既放松，又不失內勁，呈現壹種陰陽合璧的狀態。右雲手的動量是順時針軌跡，整個路線是壹個外大內小的斜“鴨蛋網”。

正確的步步雲手練習要重點突出，速度均勻，動作流暢，開合協調。畫圓的時候，三臂和全身的合理操作才是運手操的真諦。