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經絡疏通養生館

按摩後3-4天,肌肉疼痛是正常的,因為妳壹直低頭,肩膀和脖子處於緊張狀態。這個時候按摩是幫妳恢復的,因為妳的手要接觸皮膚來來回回的摩擦來加快背部的血液循環,所以肌肉疼痛是正常的,只要不是經絡疼痛就可以了。
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    材料:嫩筍、瓜400克,姜、蒜片、蔥、辣椒油10克,糖30克,醋40克,精鹽5克,味精1克,香油25克,醬油20克,湯1000毫升。

    做法:將竹筍洗凈去皮,切好後挖出果肉,然後切成4塊,切成2 mm厚的片,撒上少許鹽,腌制5分鐘,擠出水分,放入湯盆中備用。

    將鍋加熱,將湯煮沸,加入姜和蒜切片,加入醬油,糖,醋,香油,鹽和辣椒油,煮沸。

    撈出浮漂,

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