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溫、熱、寒、涼對中醫養生很重要——四氣五味要知道。

四宋祁

四氣為寒、熱、溫,寒為陰、溫、陽,

溫補火扶楊琪,溫裏散寒效果明顯,

寒涼,清熱瀉火,解毒,助陰抑陽,

寒則熱,熱則寒,所以大法的治療是關鍵環節。

五味歌

五味苦、苦、鹹,治療效果不同。

辛星氣血主發散,甘和補中焦,急可緩,

苦燥能強陰,鹹能潤燥軟化,

酸可澀可澀,光滲利濕要全記。