心腎不交，嚴重失眠，怎麽辦？

心腎功能不全會導致失眠。對於經常失眠的人來說，心腎功能的協調平衡非常重要。建議患者使用古漢養生精片進行調理，該片由多位中醫專家結合“陰陽互根、氣血相依、臟腑相關”等中醫理論精制而成。11味古中草藥科學配伍，能調節人體內循環功能，促進新陳代謝，具有良好的補氣益腎功效，改善患者睡眠質量。

同時，患者要註意適量運動，多吃水果蔬菜；合理釋放工作和精神壓力，睡前避免過於興奮，喝點熱牛奶，聽點輕音樂，穿寬松的衣服，有助於睡眠。