養生堂天然維生素C適合十六歲的女生嗎？

是每個人都必須的微量元素。

只要妳吃得有規律

吃蔬菜和水果。

完全不需要吃藥來補充

如果覺得皮膚不太好，可以每天吃壹片！平時少吃水果也可以補充！