紐卡斯爾和養生堂哪個好？

我的建議是兩個都不選。不要選擇產品型的維生素補充劑，因為會有壹些其他添加劑什麽的。補充維生素最好的方法是吃補品。比如缺乏維生素E，不妨多吃胡蘿蔔、西紅柿等。，這樣安全很多，也容易接受。而且如果靠食補，不像藥物，吃胡蘿蔔就補充了維生素E。。。