九葉谷釀酒工業Xi安有限公司怎麽樣？

腰部肌肉和背部肌肉的勞損是每個上班族都會遇到的問題。想要過上健康的壹天，不僅可以在寫字樓裏註意坐姿和站姿，回家後睡前也可以做減壓運動。

第壹節:搓指甲。

雙手食指、中指、無名指彎曲45度，用指甲端來回按摩頭部1-2分鐘。能加強大腦供血，強化腦細胞，促進睡眠。

第二節拇指搓耳朵。