內功和氣功

內功是氣功的壹種，分為動功和靜功，內功屬於靜功。

氣功分為動功和靜功，所以可以坐、立、臥三種方式練習。

例如，靜態工作是基於坐著，而動態工作(如樁功)是基於站著。

氣功心法以心念的運用為精髓。