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微博裏壹個叫傳播健康知識的退休醫生是騙子嗎?
目前網絡媒體上流行各種健康知識傳播和講座,不管真假。在我看來,養生講究的是平衡,也就是適度。比如吃什麽都可以,想吃什麽就吃什麽,不挑,不挑,不過度。比如運動,堅持量力而行,根據自己的身體狀況選擇最適合的方式。最長的壽命只有壹百年。不是刻意,不是勉強,只是喜歡,只是開心。
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