洪昭光心腦保健智慧簡介

健康靠自己。洪教授還在本書中為讀者奉上了最貼心的養生方案，並為中老年朋友們奉上了80多種最實用的養心護腦方法，告訴讀者養生要從心腦做起，從日常生活做起，健康不生病，個人少受罪，家庭少受累，節省醫療費用，造福全社會。