養生推前還是推後好？

好背。背部按摩可以刺激和調節身體的主要經絡和穴位，尤其是脊柱和膀胱經，對身體的健康非常重要。因此，按摩背部可以促進身體的血液循環，緩解肌肉和關節的疼痛，提高睡眠質量等。正面按摩涉及許多重要的器官和組織，如心、肺、胃等。沒有足夠的技能，這些器官和組織就會受到損傷，從而產生不良影響。