女生應該如何養生？

1.保證睡眠，長期熬夜，可以降低內分泌失調和胃腸功能紊亂的風險，這對人體生物鐘的調節非常重要，因為這是健康的基石。

2、保證良好的心態，關鍵是要控制好自己的欲望，不要凡事都要求最好，學會包容。