妳通常是如何保持精神狀態的？

我們的精神需要我們的身體健康，所以我在日常飲食中壹定會註意清淡，但是清淡的飲食並不意味著不吃肉，因為有時候肉可以給我們帶來壹些蔬菜所不能帶來的微量元素，所以我們壹定要堅持膳食纖維和魚蛋白都吃，這樣才能保持身體健康。