根據現代醫學科學家的研究，藥物在治療許多慢性病方面並不那麽有效，這是事實。與慢性藥物帶來的副作用相比，它們實際上造成了更大的危害結果。所以中國“三分靠治病，七分靠養”的思想是絕對正確的。
那麽，什麽叫做三分治七分養呢？
1，分三部分，臨床治療是根本。
所謂三分治，其實就是在身體出現問題的時候，去醫院進行相應的針對性治療，其目的也很明確，就是幫助妳脫離這種危險。
按照現在的治療方法，不外乎:靜脈點滴、藥物、手術等。這些治療方法療效快，直接針對病原體，但很多不能作為長期方法，只能起到救急的作用，不能從根本上解決問題。拿到相應的後，雖然緩解了當時的燃眉之急，但最重要的還是回家，各方面休養生息。
2、七分重視小事，循序漸進。
在中國，我們講究三七定律，但在國外，我們講究二八結論。其實本質是壹樣的，只是數值分布不同而已。
三分治，七分修，修的就是身體。繁體字中“食”字叫“食”，意思是七分食中食量至關重要。無論大病小病，都只能從根源入手，慢慢的去照顧，保證自己身體狀況降低的可能性。
身體是壹個非常神秘的結構，身體的所有器官和功能都是相互配合的。小地方的任何問題都可能造成大的健康問題，所以健康無小事。在日常生活和工作過程中，要密切關註自己身體的變化，防微杜漸非常重要！