如何過濾無用的健康知識？

最好的辦法是關註幾個網上專業up主、博主、微信官方賬號、健康類app等發布的知識。比如薄荷健康博士和丁香博士出版的健康知識就很好。這兩個都很專業，大量的健康團隊也很靠譜，壹般的健康知識我只認這兩個。此外，還需要屏蔽和訪問非專業人士或營銷號轉發或發布的健康知識，如“註意，如果妳不停止這樣做，會損害妳的健康！”盡量不要點擊它。這種可能摻雜了很多虛假知識的文章，只會讓妳的頭腦更加混亂。