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長期做眼保健操真的對眼睛好嗎?放假的孩子該不該做?

相信很多國內的朋友都有同樣的回憶,也就是說,當硬課終於響起的時候,妳不能出去玩,而是坐在地上的座位上。隨著全校廣播系統的音樂,眼保健體操正式開始。這時學生會幹部開始巡視整個教學樓,站在講臺上檢查妳有沒有偷偷睜眼。如果那些年妳們壹起偷偷開了眼界,妳會看著巡視組出境,孩子們熱烈討論作品的功效。

因為長期以來,我國近視青少年的數量在世界上排名靠前,這讓很多人感到困惑。雖然我們從小就註意保護眼睛,但是近視人群卻越來越普遍?有人認為眼保健操只是國內特色,根本沒有實際作用。此外,我認為是眼保健操傷害了中國學生的眼睛。但是前兩天我還以為做好了對精準補血,認真,緩解眼疲勞,減少調節障礙絕對有用。面對這兩種極端的觀點,為什麽中國的孩子從小做保健體操,卻沒有取得很好的效果,近視人口不會減少?

中國兒童之窗保護靈魂的出口在哪裏?再來看看更殘酷的數據。據世界衛生組織調查,60年前,中國只有10%的人口患有近視。目前,我國有6億近視患者,青少年近視人數居世界第壹。其中,高中生和大學生近視率超過70%,且呈逐年上升趨勢,小學生近視率超過50%。這不是危言聳聽。很久以前,小學生近視,如果早壹點戴上眼鏡,可能會被同學取笑四眼蛙。

但隨著國內學生近視率的提高,眼鏡已經成為必需品,眼科學會也發表了多種研究聲明,包括眼部保健體操、肌肉放松、眼部按摩等行為療法。根據他們的研究,沒有證據表明這些治療方法可以極大地改善視力,無論是單獨使用還是聯合使用。