秋天為什麽要養生？

秋季是壹個寒冷的季節，處於“陽消陰長”的過渡階段。從立秋到立夏，夏天意味著撤退，秋日驕陽似火，氣溫高，有時是陰雨潮濕的天氣。千禧年後雨水少，天氣幹燥，晝熱夜明，氣候忽冷忽熱，容易感冒，很多舊疾容易復發。人體的生理活動是與自然環境的變化相適應的，體內的陰陽也隨之變化。

不知道大家對帽子的回答是否滿意。帽子對中醫養生之道略知壹二。有問題可以隨時問我~